kiedy brac

[...] po 90capsów wiec na troche by starczyło, ale taki spalacz to pewno nic nie bedzie działał... no ale ze spalaczami nie miałęm jeszcze nigdy kontaktu... redukcja nie wiem kiedy bedzie ale poplanowac mozna a jak juz suple beda kupione to wtedy bedzie moza wieksza mobylizacja Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-02-14 16:25:33 Zmieniony przez [...]

Prosze o szybka odpowiedz... waga 100kg wzrost 186cm wiek 23l Ile i kiedy(chodzi o DT i DNT) to najlepiej przyjmowac?? - Xpand Extrime Pump - BCAA Xplode - ATP Creatine - Weglowodanowo-Bialkowy Koktail Odzywczy. Do tego jeszcze mam Thermo Speed Extrime ale to wiem jak brac... Jak cos to napiszcie co moge jeszcze dokupic ablo co z tego odrzucic... [...]

Witam:) Od marca chce zrobić cykl na mase . Czy mógł by mi ktoś pomóc rozpisać kiedy i w jakich dawkach brać suple? Zestaw: -kreatyna mono z olimpu -bcaa -glutamina -carbonox -profi mass - pro long - witaminy waga 75kg, wzrost 178,5 wiek 20lat, staż 2 lata ale bez nakładów na wyniki, ćwiczyłem dla siebie. Ostatnio miałem 1,5 roku przerwy i znowu [...]

Witam, Czas na podsumowanie całego TESTU NA MASE : CAŁY TEST TRWAŁ 66 DNI + 2 DNI kiedy dobiłem kaloriami z niezdrowej żywności. Przez 68 DNI uzyskałem progres wagowy około z 9,5 kg - 10 kg - nie jest to masa świetnej jakości ale moim CELEM było 100 KG - JESTEM BARDZO ZADOWOLONY. -Więc tak zacząłem od wagi 89,5 - 90 kg: -Po 1 FAZIE TESTU uzyskałem [...]

[...] zakrecona,bez zadnej foli,na nakrece byl naklejony maly pasek jako plaba.Jest wazna do 2013,jednak po otworzeniu jej konsystencja wydaje sie dziwna,bardziej przypomina cukier puder,na lyzeczke wchodzi duza ilosc,jest jakby wilotna,prawie nie jest sypka.Spotkal sie ktos kiedys z taka kreta?Za info dzieki! p.s.W DNT lepiej walic 5g czy 10 g ?

[...] ? Tylko ciekawy jaki byłby to krok he he . skoro robisz 21 ATG ze 110 to w box siadach na 20 powt nie wolno brac mniej niz 110. No niby tak by wypadało. Tylko ze w dniu kiedy robię w ostatniej serii maksowanie z cieżarem o 20 kg większym niż ostatnia seria wykroków, wykonuję tylko dwie krótkie serie przysiadów ATG w sumie 8 powtórzeń. [...]

a mam tutaj jeszcze takie pytanie czy Carbo zastępuje te braki? jak to działa ? czy jeżeli ma zapotrzebowanie kaloryczne 3000 kal a wychodzi mi np 2500 to te węgle i białko w proszku to zastępuje ? i kiedy i ile brać tego białka i węgli ? co jest najlepsze?

niestety nie znam się na tych wszystkich odżywkach i suplementach, dlatego proszę o napisanie mi co i kiedy powinienem brać, jakiej marki, co ważniejsze, a co mniej ważne.

[...] oczywiście do tej pory wszystko bylo zaj*** przez te 3 tygodnie moze troszeczke duzej;) Kupilem Clomid bo niestety HCG nie bylo;/(zostalo dokupione pozniej zaraz dopisze kiedy). Zaczelem brac clomid o tamtego poniedzialku zalecono mi taki system brania. 5 tabsow przez 3 dni. 3 tabsy przez 2 dni 2 tabsy przez 2 dni 1 tabs pozniej kazdego dnia [...]

Chcę zrobić cykl testosteron enan decą.Nie wiem jak ułożyć dietę i jak najlepiej zrobić ten cykl i co i ile muszę mieć aby taki cykl zrobić.Co muszę mieć na odblok i jak i kiedy go zacząć.Co oprócz diety muszę brać podczas cyklu(chodzi o zminimalizowanie skutków ubocznych)Proszę odobre rady.

[...] uwierzycie Otwieram oczy i budze sie rano wtedy jem meta na moje sniadanio. Kiedy w******lam ryz i tunczyki wtedy poprawiam swoje wyniki. Dzis najbardziej mnie podnieca kiedy kluje duspko speca. Sam tez robie sobie strzaly, bo nie jestem doskonaly. Meta czy omka sa bardzo dobre, uwazaj tylko na swoje spodnie. Bo kiedys przyjdzie Ci ochota na [...]

[...] TT nie chcesz brac ale jakby Ci przyszlo czasami do glowy ZMA dziala - ale tylko u ludzi majacych braki przedewszystkim cynku a naprawde ciezko jest miec braki cynku (~30mg) kiedy to dawka 100mg moze nie ze jest niebezpieczna - ale moze zle wplywac m.in. na metabolizm tluszczy (podnosi cholesterol calkowity i zly,obniza dobry) takie suplemnety - [...]

[...] masie i sile. Jeden mankament tego ze chcialbym te odzywki brac w taki sposob, bym osiagnol najlepszy efekt i dla tego pytanie kirduje w wasze rece. POsiadam X-pand, horse power(na koncowce moze z 200 g jest), weglowogany, gainer i mono hydrant. Moglby mi ktos napisac jak o kiedy brac te odzywki zeby uzyskac najlepszy efekt? Z góry dziekuje ;)

Ok a reszta jest w porządku? Mam kreatyne 2500 mega kaps i BCAA mega kaps 1100 czy te odzywki beda dobre do takiej diety,a jesli tak to w jakich ilosciach je brac w dnt i dt i kiedy

[...] masz i tak w obiegu 8 - 10 godzin dziennie tylko meta odniesie najwiekszy skutek jak masz akurat najwieksze stezenie w krwi podczas treningu, czyli podsuwa ci to sam wniosek kiedy ja wziasc. i nie sluchaj tu opini tzw. ekspertow co zaliczyli do tej pory troche metki i juz mysla ze upowaznia ich to do dawania rady innym. sama meta nie buduje [...]

[...] to jeden z znanych naukowcow, przeprowadzil wiele testow klinicznych z uzyciem metanabolu (za granica popularnie nazywanym dBol) Wyjasnia ci tam dokladnie jak to dziala i kiedy najlepiej brac, wypisuja ci tu glupoty ( a raczej przepisuja po innych) i nie potrafia ci podac zadnych konkretnych argumentow. Zdaje sie ze cos gdzie po kims [...]

[...] w tygodniu. Wykonaj takie 2 cykle. W których to 2-3 tygodnie bedziesz cwiczyl 5-6 dni w tygodniu a drugi taki sam okres i 3-4 dni w tygodniu . Pamietaj ze miesnie rosna kiedy odpoczywaja. Nie zrozum nas zle , my chcemy Ci pomóc w osiągnięciu celu wkoncu od tego są fora. Uwierz nam 3-4 dni to max :) Ja cwicze 3 dni w tygodniu i w 2,5 roku z [...]

A mogę w dni, kiedy pływam brać odżywkę białkową z musli na śniadanie, natomiast w pozostałe bez zmian zostawić jajka?

[...] http://upload.fototube.pl/pics/2011/02/18/org/50a908585f0351d3527b3439a4d0fdfa.jpg Mam na imię Krystian, mam 25 lat i ćwiczę od kiedy tylko pamiętam, z małymi przerwami oczywiście. WZROST: 194 cm WAGA: 114 kg WYMIARY: Biceps: 45 cm, Udo: 67 cm, Łydka: 44 cm., Obwód pasa: ok. 100 cm, reszty nie [...]

agrafka12 jak już to legenda głosi że do 21roku rośniemy ale znam przypadki osób którzy od 17-18zaczynali i urośli w wzwyż biorąc saa po drugie to nie temat kiedy mamy coś brać a kiedy nie tylko o Antoniuszu :D